生きた酵素を取り入れる|体調改善や美容効果を期待しよう|女性ホルモンを増やす方法を実践

体調改善や美容効果を期待しよう|女性ホルモンを増やす方法を実践

生きた酵素を取り入れる

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熱に弱い酵素

健康や美容に良いということで、生野菜や果物などの食材に多く含まれている酵素が注目されています。酵素は消化や代謝機能を促す働きをするため、体を動かしたり、健康をキープする元となります。酵素は体内でも作られますが、加齢とともに減少していきます。酵素不足になると、基礎代謝が落ち、疲れやすくなったり、痩せにくくなったりと、すっきりしない体になっていきます。毎日の食生活において、酵素を補うことが必要です。ただ、酵素は熱に弱い性質を持っており、調理や加工する段階でなくなってしまうことがあります。48度以上の熱で酵素は死滅してしまうといわれており、加工した酵素商品では酵素が補えていないことがあるので注意が必要です。

生きた酵素が補えるサプリ

そんな酵素のデメリットを回避できるサプリメントが、こうじ酵素です。こうじ酵素は、熱を加えずにゆっくりと水分だけを取り除く製法で作られたサプリメントであるため、生きた酵素を体内に補うことができます。水分だけをゆっくり取り除いていくことで酵素が一時休眠状態になり、これが体内に入って適度な温度と水分を得ると再び酵素として働き始めるのです。また、こうじ酵素はあわ、ひえ、きび、大麦など七穀米を発酵させたもので、生きた酵素の他にも体に必要なビタミンやミネラルが豊富です。豊富な酵素とともに栄養バランスがとても良いサプリメントです。その他、こうじ酵素の特徴として、レジスタントプロテインというたんぱく質の一種が配合されており、体の内側から健康と美容をサポートしてくれるのでおすすめです。

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